职场男人心理健康的压力源
- 2013/7/8 来源:医网病友论坛
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医网摘要:如今的职场男人是心思压力最大的人群,随着职场竞争压力的增大,人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时,就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。
影响职场男性心理健康的三大压力源:
家庭和作业环境
在咨询的职场男性查询中发现,处于这个时间的男性 60%~70%的心思疑问都是由家庭和作业环境致使,这个时间男性大多30岁以下,作业刚初步步入正轨,婚姻生活也刚初步,悉数还处在磨合期,必然会出现 或多或少的心思疑问。
人际联络
男人如果在40岁之前还没有"出头",或许意味着彻底失利,这种人为的界定成为弱小的心思暗示,使得作业男性更简单在曲折面前丢失耐性。人际交往是 十分重要的一个环节,尤其是中国人的婉转构成了不少交际"规则",而进入中层的男性的作业以处理为主,并且是夹在大领导和底层之间,联络比较美妙,如果不 能适应和处理好,就会面临"两难"的形势。
家庭
这个团体去进行心思咨询的情况较少,但他们的疑问也是暗流涌动,致使心思疑问的根源以家庭为主。
他们在经济上有恰当基础,但外界敷衍也相对较多,使得早年打拼时忽略家庭而埋下了不和谐的种子,在堆集到这个年纪时间时也初步爆发。
职场男人要学会调节自己,多注重休息,不要被不良情绪所左右,这样才能保证心理健康,以轻松的状态去工作。
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