按摩特定穴位男人预防空调病
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- 2013/7/12 来源：医网病友论坛
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医网摘要：在空调房间和户外的炎热的不断调换中，很多男人都出现了空调病，很多在空调环境下学习、工作的男性朋友，因为室内外的冷热刺激，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状，甚至还有些人出现皮肤发紧发干、易过敏等情况，今天小编就来为介绍按摩特定穴位，为男人预防空调病!快来一起看看吧!
在空调房间和户外的炎热的不断调换中，很多男人都出现了空调病，很多在空调环境下学习、工作的男性朋友，因为室内外的冷热刺激，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状，甚至还有些人出现皮肤发紧发干、易过敏等情况，今天小编就来为介绍按摩特定穴位，为男人预防空调病!快来一起看看吧!
男人如何预防“空调病”呢?
夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长这些现象就是我们常常说得“空调病”。
肠胃不适按摩神阙、足三里穴
夏天，拉肚子、呕心、食欲不佳是最常见的，除了保持食物的干净新鲜外，还可以试试按揉神阙穴(即肚脐)、天枢穴(神阙穴旁开2寸处)、大横穴(神阙穴旁开4寸处)、足三里穴(髌骨外下缘之下3寸处)。
具体方法：取坐位或仰卧位。双手掌重叠，以神阙穴为圆心，顺时针进行摩腹5~10分钟;右手中指端点揉天枢、大横穴3~5分钟;两手拇指稍用力按压两足三里穴1~3分钟。
注意事项：此法只可作为平时保健方法之一，治疗应在专业中医师指导下进行，久治不愈还应积极诊治。
颈椎病按摩风池、风府穴
空调间里脖子、后背僵硬这些颈椎病的症状非常常见，如何改善这些不适，可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处，左右各一)、风府穴(两风池穴连线中点处)、列缺穴(手掌大鱼际根腕横纹直上2寸处)。
具体方法：两手中指端按揉两侧风池穴1~3分钟;右手中指端按揉风府穴1~3分钟;两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1~3分钟。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130712/965998.html
