夏天吃辣椒?这不是烧心吗!可是红红的辣椒一看就提食欲啊!男性朋友夏天适度吃辣椒，不但能更好的发汗，还有保健身体的功效哦!下面就来和我们一起看看红红辣椒为男人健康加油!

　　辣椒，是一种常见的蔬菜，以红色最为常见，其中辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。今天专家为你详细介绍吃辣椒的4大健身功效，一起来了解一下吧!

　　可能很多人都觉得吃辣椒会上火而选择不吃，这就使辣椒的健身功效难以发挥出来，其实，吃辣椒不仅可以让我们更好的减肥瘦身，而且还能强健肌肉，对于保持愉快的心情也很有一定的帮助。

　　1、吃辣椒使人心情愉快。

　　美国纽约大学的科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些，不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧，看看能不能收到意外的效果。

　　2、吃辣椒让思维敏捷。

　　美国加州大学的一项研究发现，辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”，从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康，做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。

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