很多男性朋友重视按摩保健，专家介绍，经常按摩膝下的这3个穴位特别简单又有效，值得一试，可为男性朋友，尤其是白领一族的健康保驾护航。

　　1.下巨虚穴：护腿养胃阳

　　不少男性白领，都有着“坐班族”和“电脑族”的双重身份。特别是逢到夏季，对于这些职男们来说，空调和冷饮几乎成了不可或缺的东西，但是这样最容易伤及胃阳，直接导致的后果就是神疲乏力，肢冷喜暖甚至腹胀腹泻，难免影响房事的“雄风”。此外，经常坐在电脑前，下肢缺乏运动，久而久之容易出现下肢水肿、轻微麻木等症状。有什么办法缓解胃阳虚和下肢麻、肿的症状呢?

　　专家说，下巨虚穴的功能作用之一就是为胃经提供阳热之气，此外还具有治疗下肢痿痹的功效。下巨虚穴位于人体的小腿前外侧，距胫骨前缘一横指(手指的中指)。男性经常按摩下巨虚穴有助于保护下肢和养扶胃阳。

　　2.阳陵泉穴：壮筋疗胁痛

　　提起“壮精”，很多男性都很重视，但是说起“壮筋”，估计对于不少男性而言都不是很熟悉。其实，“壮筋”与“壮精”一样重要，只有壮筋才能更有利于强骨，而男人筋骨不强，性生活都会受到影响。此外，一些男性工作压力大导致心理压力也较大，常常会因为肝郁气滞导致两胁(从腋下到腰部以上的部分)疼痛，久而久之也非常影响工作和生活。

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