壮阳美味 预防男人熬夜肾虚

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  • 2013/3/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:相信我们都知道,经常熬夜对身体健康影响很大,但是你知道吗?男人熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱。男人熬夜还会带来肾虚,从而引发性功能的下降。如果每次都是在关键时刻力不从心,肯定会引起妻子的不满,从而给夫妻生活和感情带来隔阂。想要走出熬夜害男人肾虚的怪圈,除了尽早休息之外,我们如何从饮食入手呢?下面就介绍预防熬夜肾虚,男人壮阳美味!下面小编就为大家推荐几款有助熬夜族调养的药膳,希望对您有所帮助。

   相信我们都知道,经常熬夜对身体健康影响很大,但是你知道吗?男人熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱。男人熬夜还会带来肾虚,从而引发性功能的下降。如果每次都是在关键时刻力不从心,肯定会引起妻子的不满,从而给夫妻生活和感情带来隔阂。想要走出熬夜害男人肾虚的怪圈,除了尽早休息之外,我们如何从饮食入手呢?下面就介绍预防熬夜肾虚,男人壮阳美味!下面小编就为大家推荐几款有助熬夜族调养的药膳,希望对您有所帮助。

  粉葛生鱼汤

  每次用粉葛根250克洗净切成小块,生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后加入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

  夏枯草煲瘦肉

  每次用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

  生地炖鸭蛋

  每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130321/924397.html
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责任编辑:朱倩倩

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