补肾注意八件事 壮阳更强肾

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医网摘要:我们都知道,肾脏是影响男性性功能的最主要器官,“肾强则男人强”,如果肾虚就会害男人的性功能变差,但是补肾这件事到底怎么样才算补个明白?男人如何补肾才最好呢?下面就来一起看看男人补肾需要注意的八件事,让您强肾更健康!

   我们都知道,肾脏是影响男性性功能的最主要器官,“肾强则男人强”,如果肾虚就会害男人的性功能变差,但是补肾这件事到底怎么样才算补个明白?男人如何补肾才最好呢?下面就来一起看看男人补肾需要注意的八件事,让您强肾更健康!

  简单判断肾功能的几点:肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

  临床上,肾阴虚较阳虚更为常见,因此,补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。肾阳虚的表现:面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。

  1、和他一起享受健康安全的性。英国的研究发现,一个月少于一次性爱的男性死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍以上。要享受性,先得做好性功课,比如经常游泳运动,可使他的性活力年轻5岁。

  2、督促“骆驼男”多喝水。养生的智慧在于多喝水、会喝水,可男人偏不!他们或是借口忙,或是借口记忆力不好。其实,许多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性肾炎等,都与水摄入不足有关。保证他每天6-8杯水很关键,请在每天早晨起床前为他准备一杯温开水,每次进餐和两餐之间递上一杯白水,在忙于工作时,记得发短信提醒他。

  3、拒绝做“鸵鸟先生” 。女人有了小毛病爱跑医院,而调查显示,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些小毛病,能忍则忍,不爱看医生。

  4、警惕雄激素缺乏。女人千方百计地保护雌激素,男人保护雄激素也是头等大事!北大男科中心的调查显示,40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏,很容易会引发性功能减退、情绪抑郁、体能下降,并且很容易被心血管疾病侵袭。虽说男性30岁以后睾酮会每年下降1%~2%,但抽烟、喝酒、发胖、熬夜等不良的生活方式,以及巨大的压力都是罪魁祸首。

 

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130407/934450.html
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责任编辑:朱倩倩

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