推荐：男人润燥滋补梨子美食
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- 2013/9/24 来源：医网病友论坛
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医网摘要：“天气变的越来越干燥了，抽个烟能咳嗽半天，皮肤也老是干，吹过秋风后，嘴唇都干燥起皮了，有啥好吃易做的滋补润燥美食帮我们度过秋天呢?”过了秋分后，天气变的越来越干燥凉爽，男性朋友也更需要一些润燥的美食了，接下来我们就来为您推荐润燥滋补梨子美食，帮男人秋天滋补健康!
冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水);最后把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。
功效：润喉生津。
【梨汁粥】
材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。
做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。
功效：可润肺化痰，适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。
【雪梨膏】
材料：雪梨
做法：取鲜雪梨适量切碎，榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，收膏即成。
每次10~15克，每日2~3次，含服或冲饮。
功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。
【秋梨奶羹】
材料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
做法：将秋梨去皮、去核并切成小块， 加少量清水煮软，白糖调味;然后兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
功效：肺虚气喘、咳嗽体弱。
【杏仁炖雪梨】
材料： 大梨一个，北杏仁10克，白砂糖或冰糖30-50克。
做法：大梨一个，削皮挖心，放入北杏仁10克，(捣烂)白砂糖或冰糖30-50克，蒸熟食用。
功效：有止咳化痰，清热生津作用，适用于秋冬燥咳，慢性支气管炎干咳，口干咽痛，肠燥便秘等症。
小编提示：以上介绍的养生梨子美食，不但好吃滋补，还简便易做，您在周末有空闲的时候，不妨和另一半下厨烹饪，帮家人都享受美味健康!
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130924/978202.html
