男人贫血该如何补
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- 2013/2/16 来源：医网病友论坛
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医网摘要：贫血对男性身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状，贫血及造血功能不齐引起免疫功能紊乱，抵抗力低下，在生理上甚至出现老年化的病状。那么男人贫血怎么补最有效。
男人贫血食补最常见的四种食物。
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。
作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
3、乌贼(墨鱼)
乌贼(墨鱼)味咸、性平，归肝、肾经。
作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4、花生
花生味甘、性平，归肺、脾经。
作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
男人贫血，这些食物多吃一些比较好哦!因为这些食物对于缓解男性贫血很有帮助的。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130216/903540.html
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