养生小怪招 帮男人体力冲电
- 2013/4/7 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要: 养生这件事,和武术其实也有异曲同工之妙,一些小怪招还能帮男人体力冲电哦!那么男人想要养生,到底要注意做哪些养生小怪招呢?下面就来和小编一起看吧!
养生这件事,和武术其实也有异曲同工之妙,一些小怪招还能帮男人体力冲电哦!那么男人想要养生,到底要注意做哪些养生小怪招呢?下面就来和小编一起看吧!
怪招1 小苏打水为体力充电
来自台湾的一位教授告诉我们,网球选手在比赛前如果喝下加入小苏打粉的饮品,往往不易疲劳,而且体力、击打准确度的保持时间更为长久。“肌肉中的乳酸和氢离子如果增加,人就会感到疲劳,而小苏打水中的碳酸氢盐则可以中和血液中的氢离子,由此帮助肌肉缓解疲劳感。”
小苏打水味咸,因此适合与柚子汁或橙汁一起饮用。另外,虽然碳酸氢钠元素对人体安全无碍,但却可能导致胃部不适,所以最好先在家试上一试。如果真地感到不舒服,那么还是劝你放弃这个办法吧。
怪招2 学习土著乐解除打鼾困扰
打鼾虽然看似事小,除了影响枕边人一夜好眠之外好像也没有其他害处;然而事实却不尽然——打鼾易引发睡眠窒息和白日困倦,甚至还可能增大心脏病突发的几率,因此千万不可小视。
虽然这招不是最为“安静”的止鼾疗法,却算是相对简单、副作用较小的办法。美国一所医学院的教授在偶然间察觉,自
推荐阅读:
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130407/934460.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食