7、体质下降，一熬夜，就感到吃不消。

　　8、坐着看电视用电脑或开车超过两小时就感到腰酸

　　9、视力下降得很快，看电视或书报一会儿，就会觉得眼睛发胀。

　　10、总想闭目养神，不愿意思考问题，注意力不集中。

　　11、经常做梦，在梦中感到很累，早晨起来有疲倦感。

　　12、在正常饮水情况下，夜尿三次以上。小便无力，滴答余沥不尽。

　　从西医讲，肾是泌尿系统、生殖系统中的重要器官;从中医讲，肾包含了西医的泌尿、神经、内分泌、生殖等系统。中医认为肾为先天之本，功能多且重要，有藏精、主生殖、主骨生髓、主脑、其华在发、主水、主纳气、开窍于耳及二阴等功能，是生命活力的原动力，对五脏六腑起着至为重要的温煦、激发、滋润、濡养作用，影响脏腑的运作。

　　简单判断肾功能的几点

　　肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

　　另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉

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