您还认为，食物只有单纯帮我们身体提供动力、营养的作用吗?中国人作为世界上最注重饮食的国家，早在千年前就研究出了食物中的健康力量，能帮我们通过日常的饮食达到健康身体的效果，而对男人来说，从日常饮食中得到强腰固肾、壮阳强精的效果是最为在乎的了，今天小编就来为您介绍男人强精壮阳，必吃六道药膳快来和我们一起看看吧!

　　黑豆黄芪党参汤

　　材料：黑豆、党参、黄芪、桂圆、猪瘦肉、生姜适量、盐少许

　　制作方法：材料洗净，猪瘦肉洗净切块。所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。出锅前下盐调味即可。

　　功效：滋阴补肾、养血益津、生发乌发、养心安神。现代人工作压力大，容易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品，黑豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆很有益处。同时黄芪能补气固表，党参补中益气，桂圆养心安神，用它们一起煲汤，有养血滋阴、益气固表的功效，而且汤水润而不腻，补而不燥，还有生发乌发的作用。

　　肉苁蓉羊肾汤

　　配料：肉苁蓉20～30g，羊肾1对。

　　制法：水适量，煮汤。调味服食。

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