熬夜看世界杯吃什么好
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/6/12 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：2014年巴西世界杯就要开幕了，很多铁杆球迷已经开始着手准备自己的2014年巴西世界杯了，虽然不能实地为自己喜欢的球队加油，但也能在家准备些小吃在电视机前为自己喜欢的球队加油，看世界杯免不了要熬夜，要想看完整场为时一个月的的世界杯，要熬夜还要有好身体坚持看完世界杯，所以看世界杯期间，饮食就很重要了，看世界杯的时候吃什么好呢?一起来看看。
忌：啤酒烤肉
深夜看球，三五成群的球迷们往往喜欢大杯喝酒大块吃肉，但这正是世界杯的健康杀手，深夜，人的肠胃处于休息状态，消化功能相对较弱，这时啤酒、肉串猛吃一通，很容易引发胃肠疾病。而且考虑到世界杯一天三场比赛，这就容易造成世界杯期间一日6到7餐，吃完就睡的情况，30天下来，结果往往是世界杯鏖战后，身心俱疲不说，还增加了好几公斤的体重，因此，清淡、易消化的夜宵才易被胃肠接受，如水果、红枣莲子羹、芝麻糊等。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140612/994687.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
